8 juillet, ça y est les vacances scolaires sont là, alors qu'on en profites encore ou non, l'été s'installe et la vie prends un autre tournant. Les journées sont longues et le rythme école / travail ralenti. bref tout ça pour dire que c'est le

Mon premier roadtrip en van

11 days ago 36m 4s

6 jours en vanlife en Suisse, une première expérience !! Si vous avez l'occasion de tester, faite le. Je vous partage ce voyage, mes astuces, le tarif, agence de location, courses, où dormir ... etc.Je reste dispo sur instagram @coachk.diet pou

Summer body

26 days ago 17m

Le fameux SUMMER BODY ! qui n'a jamais entendu cette phrase et qui n'a jamais stressé à partir de cette idée farfelue ?? On en parle aujourd'hui et c'est un vrai sujet ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plaisir sans pression

Jun 3rd, 2024 16m 36s

Cette fameuse pression sociale autour de tes choix à table et autres. Franchement qui n'a jamais vécu ça ? et peut etre que vous le provoquer même sans forcmeent vous en rendre compte. Curieuse d'avoir vos retours sur insta : coachk.diet YOUTUB

Cette lecture m'a changé

May 21st, 2024 21m 41s

encore une fois je vous conseille de lire cette auteur : MAUD ANKAOUA Pendant cette episode je vous lis quelques passages et on en discute mais franchement ce livre m'a permis d'aborder certaines situations differement et j'aurai pas cru. INSTA

Ma routine matinale printanière

May 13th, 2024 28m 39s

Je vous dévoile ma nouvelle routine printanière en 12 étapes (plus ou moins longues et importante). Hate de vous faire des retours, piocher ce qui vous donne envie mais franchement c'est trop agréable. J'attends vos retours sur insta @coachk.di

Les petites joies du quotidien

May 6th, 2024 10m 53s

Et si on regarde tout avec un oeil nouveau ? si on se contente de petites choses ? écoute et essaye je pense que ça peut te plaire et changer tes journées. C'est quoi tes petites joies à toi ? j'attends tes messages sur insta comme d'habitude @

Les petites joies du quotidien

May 6th, 2024 10m 53s

en manque de vitamine D

Apr 29th, 2024 11m 48s

un épisode plus spontané et pas prévu mais c'était le mood du moment, et vous ?? INSTAGRAM : @coachkdiet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

72h en mode avion

Apr 22nd, 2024 20m 12s

72h en mode avion, pas de réseaux pendant un week prolongé à Copenhague. Je vous raconte pourquoi j'ai décidé de faire ça, comment s'est passé cette expérience, les ressentis et ce que j'ai mis en place en rentrant. Un conseil : essayez !! J'at

mon premier 10Km avec un dossard

Apr 15th, 2024 33m 38s

j'ai jamais vraiment couru mais depuis le temps que j'en avais envie j'ai décider de m'inscrire à une course et je ne pensais pas vraiment tomber sous le charme ! je vous raconte tout et surtout l'étape suivante ? rdv à la fin de l'épisode ...

Tout est une question de choix

Apr 8th, 2024 19m 13s

et si (presque) tout était une question de choix ? je pense que ca fait plus rêver et que surtout ça évite de se limiter, il suffit de choisir ses priorités. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15 ans d'amitié c'est possible ?

Apr 1st, 2024 36m 3s

Merci à nini d'avoir donné de sa voix dans cet épisode. J'espère que ça vous a plu et que ce n'étais pas trop personnel, en tout cas on a fait remonter pleins de souvenirs c'était génial. Tout ça pour vous dire que le nombre d'amis importe peu,

avec des "si" on refait mon monde

Mar 25th, 2024 18m 15s

Qui n'a jamais entendu la fameuse phrase "avec des si on refait le monde" ? Aujourd'hui je vous invite à essayer de répondre en même temps que moi, pour revenir sur certaines périodes et se poser certaines questions. Si tout était possible que

le premier épisode de ma vie

Mar 17th, 2024 11m 25s

J'enregistre pour la première (et la dernière) fois de ma vie mon tout premier épisode de podcast. C'est bizarre, mais c'est parti. J'avais envie de me lancer dans cette aventure alors je le fais. J'espère vous donner envie de commencer cette h

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