Consejos prácticos para la pérdida de grasa. Me baso en mi experiencia personal y la evidencia científica actual. ¿Qué debemos hacer? ¿Cómo debemos hacerlo? Y recuerda... somos seres multifactoriales.

4) Pérdida de grasa (1ª parte)

Apr 30th, 2021 9m 22s

¿Por qué? y/o ¿Para qué quieres perder grasa corporal?

3) Mala suerte vs Capacidad de adaptación.

Apr 20th, 2021 5m 59s

Doy mi opinión sobre un término bastante común en el lenguaje popular: "la suerte".

2) Quiero cambiar, pero no se cómo.

Apr 9th, 2021 12m 57s

Doy mi punto de vista y opinión acerca de los pasos que podemos seguir para modificar nuestros hábitos y estilo de vida.

1) Mi vida. Mi cambio.

Apr 4th, 2021 6m 22s

Me inicio en el mundo podcaster compartiendo mi experiencia vital. Si inspira a una sola persona, ya me hace feliz.

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