Dr. Jean Carlos Cruz
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En este episodio tengo una conversación con el Dr. Rafael Fonseca en donde tocamos temas sobre como se diagnostican y como se tratan lesiones de tejidos blandos. El Dr. Rafael Fonseca es un Doctor en Quiropractica licenciado en el estado de Tex
En este video explicamos que son y como ayudan las medias de compresión. Las medias de compresión ayudan grandemente a poder reducir el riesgo de trombosis y ayudan a mejorar el rendimiento atletico, reduciendo el tiempo de recuperacion muscula
Es Hora de Decirle Adios a las Grasas Trans. En este video hablamos sobre las grasas trans y grasas saturadas. Hablo sobre el peligro de estas y de como puedes identificarlas para asi evitarlas y tener mejor salud. Las grasas Trans no son salud
En este episodio explico como la luz azul puede afectar nuestro sueño y nuestros ciclos circadianos. Utilizando filtro de luz azul podemos reducir el estimulo que es la luz azul de las pantallas de los aparatos electronicos. En este episodio ex
¡Honestamente no lo puedo creer! En este episodio reacciono al video donde Will Smith golpea en la cara al comediante Chris Rock. En este episodio comento sobre las posibles lesiones que pudo haber sufrido el comediante. Desde la mas simple has
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En este episodio hablamos sobre 5 habitos saludables para el cerebro. El Dr. Jean Carlos Cruz explica como con algunos pequeños cambios podemos obtener grandes resultados para preservar nuestra neuroplasticidad. El Dr. Jean Carlos Cruz es un qu
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