En Route Vers La Sérénité, le podcast qui vous invite sur le chemin de la sérénité. 

On voudrait tous être heureux, serein, en bonne santé. Mais ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver et de savoir quoi faire et comment le faire. 

Sur ce podcast, Isabelle Mante, experte en stress et en émotions, conférencière, auteure, vous présente des tactiques concrètes pas à pas, que vous pouvez appliquer pour retrouver le chemin de la sérénité. 

Que vous soyez stressé(e), anxieux(se), ou à la recherche de plus de bonheur, découvrez les techniques qui marchent pour un chemin simple et paisible.  

Régulièrement, retrouvez aussi des interviews inspirant, pour apprendre comment gérer votre stress, vos difficultés émotionnelles.

Retrouvez d'autres astuces sur :

Le blog " En route vers la sérénité (https://enrouteverslaserenite.fr/blog/) ",Le compte LinkedIn de l'auteure (https://www.linkedin.com/in/isabelle-mante/) .

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