Hast Du Dich auch schon mal dabei ertappt, wie Du Dich mit anderen vergleichst? Schnell kann dabei der Eindruck entstehen, anderen würde alles in den Schoß fallen, und am Ende führt das Vergleichen dazu, dass Du entmutigt und frustriert bist. W

Du machst das schon!

27 days ago 22m 24s

Ob im Fußballverein, in einer Beziehung oder als Führungskraft - die Frage, wie ich gute Rahmenbedingungen schaffe, in denen andere sich entfalten können, kann in den unterschiedlichsten Zusammenhängen wichtig werden. Dorte und Martin teilen in

Sei einfach Du selbst

Jun 5th, 2024 16m 32s

"Sei doch einfach Du selbst!" ist etwas, das leichter gesagt ist als getan. Wo bin ich eigentlich ich? Und wo ziehe ich mir vielleicht ein Korsett an, das gar nicht zu mir passt? Und wer will ich eigentlich sein? Martin und Dorte liefern Dir in

Sag mal, liebst Du Dich?

May 22nd, 2024 20m 44s

Noch ein Podcast über Selbstliebe?! Nein. Dorte und Martin dampfen dieses vielleicht übermenschlich große Konzept in dieser Folge mal auf das ein, was wirklich zählt. Und liefern Dir wie immer auch gleich ein paar Ideen, die Du direkt umsetzen

Ist Coaching nicht ganz schön teuer?

May 8th, 2024 14m 33s

Was kann ich aus einem guten Coaching mitnehmen? Woran erkenne ich seriöse Coaches? Muss es gleich ein Coaching sein oder tut es nicht vielleicht auch einfach ein Gespräch unter Freund:innen? Martin und Dorte tauschen sich in dieser Episode dar

Wenn das hier unser letztes Gespräch wäre...

Apr 24th, 2024 18m 57s

Sei es aus Hemmungen, die üblichen kommunikativen Trampelpfade zu verlassen, oder sei es, weil wir sie vermeintlich als selbstverständlich ansehen: Tendenziell sagen wir den Menschen um uns herum doch viel zu selten, was sie uns bedeuten. Dorte

Meine Brille, Deine Brille: Konflikte

Apr 10th, 2024 17m 58s

Klar, Konflikte können einfach ätzend sein. Und zugleich bieten sie die Chance für echten Austausch und die "Konstruktion einer gemeinsamen Wirklichkeit". Martin und Dorte führen ein gutes Gespräch darüber, wie Konflikte entstehen und stellen e

Ja, nein, vielleicht...

Mar 27th, 2024 21m 48s

Ein gutes Gespräch über gute Entscheidungen: Manche Entscheidungen können ganz schön knifflig sein und uns eine ganze Weile lang beschäftigen. Dorte und Martin teilen Dir in dieser Folge ein paar Ideen mit Dir, wie Du auch schwierige Entscheidu

Was ist Coaching eigentlich?

Mar 13th, 2024 14m 32s

In den bisherigen Folgen haben Martin und Dorte häufig vorausgesetzt, dass Du eine grobe Vorstellung davon hast, was Coaching eigentlich ist. In dieser Folge sorgen sie nun für Klarheit und führen ein gutes Gespräch darüber, was ein gutes Coach

Wie komme ich klar mit meinem Inneren Kritiker?

Feb 28th, 2024 15m 42s

Das Modell des Inneren Teams eignet sich perfekt dafür, innere Widersprüche nachvollziehbar zu machen. In dieser Folge beleuchten Dorte und Martin insbesondere den Inneren Kritiker und gehen der Frage nach, wie Du einen Umgang mit dieser Nerven

Wo soll es hingehen?

Feb 14th, 2024 21m 8s

Diesmal dreht sich das gute Gespräch um die Frage: Wo willst Du eigentlich noch hin? Und darum, was ein smartes Ziel eigentlich ausmacht und was sonst noch hilfreich sein kann, um Dein Ziel zu erreichen.

Lust auf eine neue gute Gewohnheit?

Jan 31st, 2024 18m 49s

Du kennst das: Bis aus guten Vorsätzen gute Gewohnheiten werden, ist es oft ein langer, harter Weg. In diesem Gespräch geben Martin und Dorte ein paar Impulse, die es dir erleichtern können, aus Vorsätzen Gewohnheiten zu machen.

Was macht Dich so richtig wütend?

Jan 17th, 2024 14m 46s

Gibt es Dinge, die regelmäßig dafür sorgen, dass Du vor Wut an die Decke gehst? Wütend zu sein ist selten angenehm. In dieser Folge geht es darum, was denn das Gute an der Wut sein kann und wie wir konstruktiv mit ihr umgehen können.

Wofür möchte ich mehr Zeit haben?

Jan 3rd, 2024 17m 18s

Wieder einen Abend mit Netflix verdaddelt statt im Fitness-Studio? Naja. Ist das denn so schlimm? In dieser Folge gibt es einige Impulse, die Dir dabei helfen, Deine Prioritäten zu setzen.