Was macht dich glücklich? Sind es materielle Dinge, ein Naturschauspiel, die Gegenwart gewisser Personen oder die kleinen Dinge im Leben wie ein nettes lächeln, dass dir auf der Straße geschenkt wird? Und darüber hinaus, wie viel dieser für d

To Do Lists - Lasse Dich nicht von Dauereffzienz leiten

Mar 7th, 2021 15m 41s

To-Do Listen können uns helfen unseren Alltag zu strukturieren, aber manchmal treiben sie uns auch in den Wahnsinn. Zu viele Dinge und scheinbar zu wenig Zeit. Auch uns geht es gerade so. Heute möchten wir mit Dir unsere Erfahrungen und Gefühle

Dankbarkeit- wie du deinem Alltag mehr Qualität verleihen kannst

Feb 28th, 2021 19m 8s

"Heute hat mich schon wieder alles genervt, nichts läuft, wie ich es mir vorstell!" - So ziemlich jeder kennt Tage, an denen es mal nicht besonders rund läuft. Doch gerade hier ist es wichtig nicht den Fokus auf alles was schief lief zu richten

Ziele setzen und erreichen - Dein Motivationstreiber

Feb 20th, 2021 20m 22s

Du bist super motiviert endlich ins Handeln zu kommen. Genau darum ging es in unserer letzten Podcast Folge. Dabei stellt sich allerdings die Frage: Wo möchte ich hin? Was ist mein Ziel? Was ist mein Motivationstreiber um dort anzugelangen wo i

Ins Handeln kommen

Feb 13th, 2021 7m 57s

Kennst du das? Dir schwirren Dinge durch den Kopf, die du schon immer mal machen wolltest?Du nimmst dir immer wieder vor regelmäßig Sport zu machen, eine Reise auf einen anderen Kontinenten zu machen oder endlich mal wieder den Kontakt zu eine

Du bist genug

Feb 8th, 2021 11m 2s

Eine Erinnerung an uns selbst: Ich bin genug. Ich bin gut genug, wertvoll und mutig genug. Manchmal vergessen wir all das und zweifeln an uns und unseren Fähigkeiten. Vergessen dabei aber ganz schnell, dass Vergleiche immer relativ sind. Wieso

Wer bin ich?

Jan 24th, 2021 10m 32s

Hast du dich jemals aus deinem tiefen inneren gefragt, wer du bist?Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir verschiedenen Möglichkeiten mehr über dein selbst herauszufinden.Viel Spaß wünschen M&M

Authentizität - Verkörpere Deine persönlichen Werte

Jan 16th, 2021 12m 31s

Was ist Authentizität? Wann bist du authentisch? Und hey, sind wir grade überhaupt authentisch?In dieser Folge gehen wir diesen und noch mehr Impulsfragen auf den Grund. Viel Spaß!:)M&M

Intro

Jan 16th, 2021 3m 16s

Schön das Ihr da seid und Teil unseres Deep Talks sein möchtet. Wir sind M & M und wollen uns kurz vorstellen. Wer sind wir, was machen wir hier und wie sind wir überhaupt dazu gekommen? Wir freuen uns auf gute Gespräche und hoffen Dich motiv

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