Manchmal macht es Sinn in einem Veränderungsprozess sich aller Alternativen zu entledigen, damit man den Fokus wieder auf das Ziel ausrichten kann. Auch wenn ich grosser Verfechter der Schritt-für-Schritt-Strategie bin, hat diese doch auch ihre

36: Wenn das Einmachglas voll ist oder wie du mit kleinen Veränderungen viel erreichst

Apr 25th, 2024 20m 39s

Alle wollen immer sehr gerne die grosse Veränderung anzetteln. Oder noch schlimmer: die grossen Veränderungen. Plural! Und wenn möglich mit sofortigen Ergebnissen. Das funktioniert aber in den seltensten Fällen. Was dann passiert, kann man sehr

35: Wie du deine persönliche Vision formulierst und was du dabei beachten solltest.

Apr 10th, 2024 19m 52s

In der letzten Episode habe ich dir eine kleine Übung mitgegeben, in der du dich selbst in mehreren Paralleluniversen vorstellst und Filmszenen erschaffst. Jedes dieser Szenen, birgt einen Teil deiner Gesamtvision. Wenn du sie nun aufeinanderle

34: Die Storyboard Methode für eine Vision

Apr 3rd, 2024 18m 39s

Damit eine Vision Kraft und Bedeutung bekommt, muss sie zu einem stimmigen Bild zusammengefügt werden, einem anschaulichen Aufruf zum Handeln.Dazu eignet sich besonders gut das Schreiben und Skizzieren eines Szenarios in der Gegenwartsform, so

33: Starte deine Lebensgestaltung mit einer Vision

Mar 27th, 2024 14m 41s

Als Lebensrebell beginnst du dein Abenteuer am Ziel. Ohne eine starke Vision wirst du in jedem Veränderungs- und Gestaltungsprozess die Orientierung verlieren. Die Vision ist dein „Warum?“, der Grund, warum du Veränderungen anpackst und dein Le

32: Wie du mit einer Zeitreise in deine Kindheit Klarheit bekommst für deine Bedürfnisse

Mar 20th, 2024 17m 19s

Als Kinder wussten wir, wer wir sind, was wir wollen und was uns Spaß macht, selbst wenn wir nicht den Wortschatz besaßen, um es auszudrücken. An irgendeinem Punkt verblasst unsere kindliche Klarheit und wir fangen an, unserer Umgebung aufmerks

31: Lebensrebellen und Lebensträume. Warum ich wieder so lange weg war.

Mar 13th, 2024 21m 3s

So da bin ich wieder. Warum ich so lange wieder weg war? Dafür gibt es zwei einfache Gründe:1. Ich habe ein Buch geschrieben...2. ...und mir dabei ein Lebenstraum verwirklicht.Das Buch "Die Lebensrebellen Strategie" ist das Ergebnis meiner Somm

30: Solltest du dich bestrafen, wenn du ein Ziel nicht erreichst?

Sep 14th, 2023 17m 53s

Diese Frage war der Betreff einer Newsletter, die ich vor 2 Wochen erhalten habe. Im ersten Moment dachte ich: "Ok, netter Hook." Aber der Autor meinte es ernst. Er hat tatsächlich dafür plädiert, sich selbst zu bestrafen, wenn man gesetzte Zie

29: Tenne dich von Menschen und Dingen die deine Lebenszeit verschwenden.

Sep 7th, 2023 18m 26s

Klingt erstmal hart. Aber es ist nötig und meiner Meinung nach auch richtig. Bewusst ist es mit wieder geworden, nachdem ich von einem lieben Menschen Abschied nehmen musste, der diese Welt verlassen hat.Man wird plötzlich mit der Endlichkeit d

28: Warum ich eine 2-monatige Schaffenspause gemacht habe.

Aug 31st, 2023 16m 46s

Im Juli habe ich entscheiden, dass ich eine kleine Schaffenspause für 2-3 Wochen machen möchte bzw. muss. Nach 6 Monaten Selbständigkeit und unglaublicher Begeisterung war ich etwas ausgebrannt. Die Luft war raus. Wenn man Dinge mit einer Begei

27: Das Konzept "Shabbat" und was ich für mich daraus nehme

Jul 6th, 2023 17m 38s

Der Shabbat, oder Sabbat, ist eine jahrtausendealte jüdische Tradition, die tief in der religiösen, kulturellen und sozialen Identität des jüdischen Volkes verwurzelt ist. Doch die Bedeutung und das Konzept des Shabbat geht weit über den Kontex

26: Mache deinen Beruf mit Leidenschaft anstatt die Leidenschaft zum Beruf!

Jun 29th, 2023 16m 3s

In der heutigen Episode möchte ich ein Thema ansprechen, das uns alle beschäftigt, unabhängig davon, wo wir uns in unserem Leben befinden - der Suche nach Sinn und Erfüllung in unserer Arbeit. Oft hören wir den Rat, dass wir das tun sollten, wa

25: Wie du aus der Grübelfalle ausbrichst und Entscheidungen triffst.

Jun 15th, 2023 21m 3s

Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du ständig über ein Problem oder eine Frage brütest? Ich vergleiche das gerne mit einer Waschmaschine, die ständig in Bewegung ist. Sie dreht sich nach links, dann nach rechts, sie schleudert aber sie steht n

24: Schieb niemals deine Träume auf. Fang einfach mal an!

Jun 8th, 2023 12m 42s

Wir neigen sehr oft dazu unsere Träume aufzuschieben, weil es noch nicht der ideale Zeitpunkt dafür ist, wir uns das finanziell nicht zumuten oder die familiäre Situation lässt es nicht zu. Aber mal Hand aufs Herz: es gibt immer etwas, was als

23: Wie Micro Stress dich langsam zermürbt und was du dagegen tun kannst

Jun 1st, 2023 23m 27s

In unserer hektischen und überlasteten digitalisierten Welt stehen wir ständig unter Strom. Ein unausweichlicher Teil dieses Drucks ist "Micro Stress" - eine Form von Stress, die sich durch kleine, alltägliche Belastungen manifestiert und im La

22: Wie Brettspiele mein Sichtweise auf Lebensveränderungen geprägt haben

May 25th, 2023 18m 36s

Eines der menschlichen Grundbedürfnisse neben Gesundheit, Liebe und Arbeit ist das Spielen im weitesten Sinne, also alles was unseren Spieltrieb anspricht und Spass macht. Als Hobby-Spieldesigner habe ich viel aus dem Entwicklen von Spielen gel

21: Weiterentwicklung ist mehr als nur Weiterbildung!

May 18th, 2023 14m 29s

Auf LinkedIn wedeln alle mit ihren Zertifikaten herum, weil sie allen zeigen wollen, dass sie sich ständig weiterentwickeln. Weiterbildungen sind schön und gut aber ohne eigene Erfahrung nicht viel wert. Die meisten Weiterbildungen bauen auf di

20: 5 Anzeichen, dass du eine berufliche Veränderung ins Auge fassen solltest.

May 11th, 2023 24m 38s

Viele nicht so gute Dinge schleichen sich eher in unser Leben, anstatt voll einzuschlagen. Das ist einerseits gut, weil wir nicht davon umgehauen werden. Andererseits haben solche schleichenden Prozesse aber eine sehr gefährliche Seite. Wir mer

19: Es gibt kein Scheitern, nur einen Schritt Richtung Erfolg.

May 3rd, 2023 17m 17s

Letzte Woche hat der NBA Starbasketballer Giannis Antetokounmpo - nachdem seine top-gesetzten Bucs in der ersten Playoff Runde rausgeflogen sind - in einem Interview ein wunderbares Statement zum Growth-Mindset gegeben. Das war für mich Anlass

18: 3 Gründe, warum du dich ständig verändern solltest.

Apr 27th, 2023 15m 28s

Veränderungen sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Im Laufe der Zeit ändern sich unsere Vorlieben, Meinungen, Beziehungen und sogar unsere Persönlichkeit. Manche Veränderungen sind selbstgewählt, andere werden von äußeren Umständen dikti

17: Wie du wieder Fokus auf das Wesentliche bekommst.

Apr 20th, 2023 13m 32s

Manchmal könne kleine Dinge Grosses bewirken. Mit diesem kleinen Hack, den du in deinen Alltag einbinden kannst, kannst du deinen Fokus wieder auf das lenken, was dich weiterbringt. Machen statt sich im Frust zu wälzen. In dieser kurzen Episode

16: 3 Kniffe für mehr Klarheit

Apr 13th, 2023 20m 29s

Februar und März sind die Monate, in denen man so richtig auf der linken Spur düst. Vollgas in allen Bereichen.Man hat die Neujahrs-Trägheit abgelegt und gibt Gas. Das kann aber mitunter ausarten. Durch das Vollgas geben, kippt es ganz schnell

15: 3 Tipps wie dein Jobwechsel nicht nach hinten losgeht

Apr 6th, 2023 18m 32s

Viele Menschen, die in ihrem Job unzufrieden und nicht erfüllt sind und schon die stille Kündigung vollzogen haben, machen sich auf die Suche nach dem nächsten Schritt.Dabei machen sie 3 grosse FehlerSie scrollen durch Jobportale und suchen das

14: Das Stipendium Experiment und wie du deinen inneren Kritiker austrickst

Mar 30th, 2023 15m 7s

Wer kennt es nicht. Du hast eine Idee, z.B. möchtest du gerne eine Auszeit nehmen und kaum hast du die Idee im Kopf “ausgesprochen” meldet sich der innere Kritiker und meint mit bedächtiger und sorgenvoller Miene:Wie stellst du dir das finanzie

13: 3 Gründe, warum du sofort kündigen solltest

Mar 23rd, 2023 19m 57s

Ist es Zeit zu kündigen? Vielleicht fragst du dich auch manchmal, ob es Zeit ist, deine Firma zu verlassen. Es gibt oft sehr klare Indizien dafür, dass wir den Hut nehmen sollten aber wir ignorieren sie oft. Es gibt natürlich X Gründe einen Job