Podchaser Logo
Home
Life Talk (Tagalog version)

Rachel Dea

Life Talk (Tagalog version)

A weekly Health, Fitness and Mental Health podcast
Good podcast? Give it some love!
Life Talk (Tagalog version)

Rachel Dea

Life Talk (Tagalog version)

Episodes
Life Talk (Tagalog version)

Rachel Dea

Life Talk (Tagalog version)

A weekly Health, Fitness and Mental Health podcast
Good podcast? Give it some love!
Rate Podcast

Episodes of Life Talk

Mark All
Search Episodes...
In this episode, let's talk about cheating. Kung asa punto ka ng buhay mo na gulong gulo ka na at hindi alam ang gagawin na desisyon, learn to pause and reflect for a while. Focus and try to listen to yourself. Sa oras na ito, sarili mo naman
Posible bang mawala ang trauma? At ano nga ba ang PTSD? Posible bang nakakaranas ka nito nang hindi mo namamalayan? Sa episode na ito pag-uusapan natin kung ano ang Post-Traumatic Stress-Disorder, ano ang nagagawa nito sa isang tao, paano ito d
In this episode pag-uusapan natin ang lesson na nakuha ko sa isang event na pinuntahan ko. Nakuha ko itong lesson na ito mula sa nag iisang "Joyce Pring" and now I want to share it to all of you! Pag-uusapan natin kung bakit importante ang "bos
In this episode, pag-uusapan natin kung bakit importanteng maging aware tayo sa mga habits na meron tayo o sa mga hindi natin alam na meron tayo. In this episode, let's talk about how habits work and paano nga ba puwedeng ma-kontrol ang habits
In this episode, pag-uusapan natin ang iba’t-ibang paraan para i-handle ang stress mo. This was for our school project, so I apologise kung english version siya pero andito sa tagalog version ko. In this episode, I was able to talk to my fellow
ARE YOU IN PAIN RIGHT NOW? Paano nga ba mag heal from emotional pain? Huwag na huwag mong tatakbuhan, because the more you run from it, the more you become closer to it. Kaya’t sa episode na ito, nagbigay ako ng simpleng steps na kahit papano
Minamaliit ka ba ng mga tao? Minamaliit lang ba nila yung mga “bagay” na nagawa mo? Dahil dito, minamaliit mo na rin ang sarili mo dahil sa kanila. Ngunit, maling mali ito. ‘Wag mo nang maliitin ang sarili ko kung minamaliit ka na ng mga tao da
May nais ka bang makamit? Kadalasan sa atin, ay ninanais lamang yung “bagay” na mismong kinakailangan natin. Kaya’t hindi natin nakikita yung isa pang “bagay” na dapat mayroon tayo, upang makuha natin yung “bagay” na hinihiling natin. Kadalasan
Ano yung mga bagay na HULI mong iniisip BAGO mo ipikit ang mga mata mo para matulog sa gabi? Maging aware ka dito, dahil labis ka nitong maiimpluwensiyahan. Sa episode na ito, nagbigay ako ng “technique” para kahit papano makontrol mo yung mga
Minsan ba nagtaka ka na kung bakit lahat na lang ng tao, iniiwan ka? Sapagkat hindi natin namamalayan na ginagawa natin ito sa maling paraan. Kapag gusto natin ang isang tao, gagawin natin ang lahat para lamang sila ay manatili. Mahilig tayong
Kapag ramdam nating magulo ang buhay natin, dinadamay na rin natin ang mga sarili natin. Mga linyahang “My life is messed up” pwedeng mag turn into “I am a mess”. At sa tuwing nakakaramdam tayo ng ganitong bagay, pakiramdam natin wala nang maga
Isa ka bang gripo kung magmahal? Kadalasan sa atin, ay madali ma “attach” kaya’t kapag tayo ay na-attach sa isang tao, labis na mamahalin natin iyon, na handa tayong gawin ang lahat para sa taong iyon. Ngunit, hindi natin nararamdaman na nawawa
Mahilig ka bang maghukay ng mga patay? Ibig sabihin ko, mahilig ka bang maghukay ng mga dating pagkakamali ng isang tao? Kadalasan kasi sa ating mga kabataan, o kahit matanda man, ay humaharap sa ganitong klaseng bagay. Hindi natin ito namamala
Hanggang ngayon ba dala dala mo pa rin ang mga patay na bulaklak sa buhay mo? Ang patay na bulaklak na aking tinutukoy ay ang mga bagay o tao na hindi mo pa mabitawan sa buhay mo. Umaasa ka pa rin kahit alam mo sa sarili mong tapos na at wala n
Nakagawa ka na ba ng desisyon dati na sobra kang naapektuhan at sinisi mo ang sarili mo? Kadalasan ngayon, lalo na sa mga kabataan, ay dumedepende ang desisyon sa current emotions. Kaya mas nagkakaroon ng problema, o mas nagiging malala pa ang
Minsan ba nagtaka ka na sa sarili mo kung bakit hindi mo maramdaman yung effect kahit nagbibigay ng positibong advice ang mga mahal mo sa buhay? Na para bang nakikinig ka lang sa moment na yun pero lalabas rin sa tenga mo kasi di mo maramdaman
Sa tuwing tayo ay nasasaktan, madalas tayong humiling ng pagbabago sa mundo natin. Ngunit, mali ito. Ang pagbabago na kailangan natin, ay para sa pansarili muna at hindi para sa ibang bagay, o tao. Maging ikaw yung pagbabago na ninanais mo, dah
Totoo ka ba? Paano mo nga ba i-trato ang sarili mo? Importante kasing aware tayo kung paano natin tratuhin ang sarili natin. Dahil, madalas tayong mag-deny sa mga pangangailangan para sa sa sarili natin. Madalas nating i-prioritize ang ibang ba
Ano ba ang madalas mong maramdaman kapag hindi nila gusto ang offer mo? Madalas nating sisihin ang sarili natin, lalo na kapag iniiwan tayo ng mga tao sa buhay natin. Pero ang totoo, hindi mo na kasalanan yung ginawa nilang desisyon kung gumawa
Madalas sating mga tao, lalong lalo na sa mga kabataan, kinukumpara natin ang sarili sa ibang tao. Mapababae man o lalake, bata man o matanda, lahat tayo kinukumpara ang sarili. Dahil ang “comparison” ay walang gender gender, walang age age. La
Ano ang madalas mong maramdaman sa journey mo o sa mga bagay na ginagawa mo sa buhay mo? Kadalasan kasi, ayaw natin ng mga problema, ng failure, ng paghihintay at yung roller coaster game. Pero sa buhay natin mas marami ang patungong pababa kes
Ano nga bang sinasabi mo sa tuwing mag nabagong taon? O paano ka nga ba mag set ng goals para sa sarili mo? Kadalasan kasi, nagsasaya ng tayo ng oras nang hindi natin namamalayan. Walang mali sa pag look forward sa susunod na panahon. Pero kung
Ano bang mararamdaman mo kung malaman mong last day mo na ngayon at bukas mamamatay ka na? Ang kadalasang reaksyon natin ay syempre, negatibo. Pero matutulungan tayo nito para pahalagahan ang bawat araw na meron tayo. Para feel mo na you’re liv
Nagkaroon ka na ba ng pagkakataon na pasalamatan ang sarili mo gaya ng pagpapasalamat mo sa ibang tao? Madalas kasi tayong magpasalamat sa ibang tao pero hindi natin nagagawa sa sarili natin. Walang mali sa pagpapasalamat sa kanila, pero ‘wag m
Mahilig ka ba mag-instagram? Kumusta ang instagram mo sa totoong buhay? Kung titignan mo ang iyong feed, inspired ka ba? Ang feed ay nagrerepresenta ng mga bagay o tao na meron ka sa buhay mo. Madalas kasi sating mga kabataan, nakararanas ng de
Rate

Join Podchaser to...

  • Rate podcasts and episodes
  • Follow podcasts and creators
  • Create podcast and episode lists
  • & much more

Unlock more with Podchaser Pro

  • Audience Insights
  • Contact Information
  • Demographics
  • Charts
  • Sponsor History
  • and More!
Pro Features