僕が毎日実践している脳の疲労を軽減する方法を紹介しています。
毎日忙しい現代人にはおすすめの方法です。
参考本: 世界のエリートがやっている最高の休息法/久賀谷 亮さん
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More