In dieser Folge reden Manuel und Felix über die Bedeutung von Kohlenhydraten und deren Auswirkung auf den Blutzucker- und Insulinspiegel.Ein gesunder Blutzucker- und Insulinspiegel sind für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden von sehr hoher Bedeutung. Manuel und Felix besprechen deshalb in dieser Folge, worauf du in deiner Ernährung achten solltest, welche Lebensmitel zu vermeiden sind und wie du dafür sorgen kannst, dass du deinen Insulinspiegel unter Kontrolle kriegst. Viel Spaß!