बदकिस्मती से लाइफ में ऐसा वक़्त आ जाता हैं जहाँ हमारा अपना हमसे हमेंशा के लिए दूर हो जाता हैं। उस वक्ति को खोने का गम हमें सताता रहता हैं। ऐसे मै कई लोग खुद को व्यस्त रख अपने दुख से दूर भागने की कोशिश करते हैं। दर्द को दबाने के लिए कई लोग दारू, मेडिसिन का सेवन करने लगते हैं। Par ये सही तरीका नहीं हैं| Grief एक इमोशन हैं जो हमे तब महसूस होता हैं जब हमने कुछ बहुत खास खोया हो। आईये डिटेल मे समझते हैं|

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