BLOG DE SAÚL: https://saulnutri.com/
LIBRO DE SAÚL: https://www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836
Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este ecosistema, que a veces pasan desapercibidos, y pueden llegar a ser igual de importantes que los anteriores o incluso ser la causa por la que no conseguimos entrenar, comer bien o descansar lo suficiente En este mundo tan complejo, hablar de la importancia de nuestro nivel económico, del esfuerzo, de la envidia, de la concentración, de la motivación y fuerza de voluntad, de las ganas de aprender, de las ganas de mejorar, o de saber perder… No suele ser lo común por desgracia, y creo que deberíamos darle el peso que se merece en nuestra salud y calidad de vida Y para ello, voy a aprovechar que Saúl Sáncez, acaba de sacar un libro precisamente llamado: Sienta las bases de una salud plena, nutrición, hábitos y entrenamiento Muy bienvenido Saúl… mucha gracias Hoy hablamos de...
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