Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?Ce lo spiega la teoria dell

🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻‍⚕️

Aug 6th, 2023 6m 17s

Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:F

😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃

Aug 2nd, 2023 6m 33s

Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺: Facebook: h

E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭

Aug 22nd, 2022 7m 27s

Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Vide

Nuove esperienze per una vita piu felice!

Apr 8th, 2021 2m 39s

Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato. Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www

Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!

Mar 30th, 2021 2m 22s

Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimi

W i popcorn!

Feb 18th, 2021 2m 11s

E' tempo di fare uno snack! Ma quale!?!?!? Oggi ve ne presento uno con delle proprieta' ben nascoste! Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram:

I neuroni copioni che ti fanno sbadigliare...

Feb 5th, 2021 2m 13s

Ti sei mai chiesto perche' sbadigli quando vedi qualcun altro farlo?Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessat

Cambia passo per cambiare umore!

Jan 29th, 2021 2m 13s

La Stagione 2 di Sapessatelo! Dimmi come cammini e ti diro' di che umore sei....e viceversa :-) Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https:

Con la lavanda vai piu lento

Jul 30th, 2020 3m 46s

La lavanda ed i suoi benefici!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com

Mastica per dimagrire

Jul 27th, 2020 3m 20s

Diceva una pubblicita’ non proprio recente…devi devi devi devi….MASTICAR!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sap

Credi in te stesso!

Jul 23rd, 2020 2m 46s

Il potere della Mente e’ ENORME!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.c

Scusa hai un attimo

Jul 20th, 2020 2m 57s

E gli scocciatori????Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/show/sap

Doccia fredda non fa buon brodo (ma aiuta ad ammalarsi meno)

Jul 16th, 2020 2m 23s

Brrr....da brividi...!Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95c05dcSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessate

Solleva una volta per allungare la vita!

Jul 13th, 2020 2m 24s

Pumping Iron...serve?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/95f54b5Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatel

Addormentarsi in 2 minuti Si puo fare

Jul 10th, 2020 3m 26s

...lupo ululi', castello ulula'....Fonti e Affiliate: https://elink.io/93f673aSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.co

Meetings...nothing more than meetings....

Jul 8th, 2020 2m 55s

Piu' Feelings o Meetings?....Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker: https://www.spreaker.com/

La routine del mattino parte 2 e cosa no

Jul 4th, 2020 3m 18s

Ma siamo veramente tutti uguali?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com

La routine del mattino...cosa si impara dagli altri

Jun 30th, 2020 3m 27s

Sulle spalle dei Giganti...si dice cosi', no?Fonti e Affiliate: https://elink.io/943c199Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.in

Stai attento a chi lo dici!

Jun 27th, 2020 3m 32s

Affidiamoci solo a persone che rispettiamo e stimiamo!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram.com/sapessatelo/Spreaker:

Fless...ehm piegamenti sulle braccia, diamo i numeri!

Jun 23rd, 2020 2m 3s

Vi siete mai chiesti quanti tipi di push up esistono? E quanto "solleviamo" durante un piegamento?Fonti e Affiliate: https://elink.io/p/9b6768dSeguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: ht

Alt! Deviazione Nutrienti! GLUT4

Jun 19th, 2020 2m 11s

Come "controllare" la direzione dei nostri nutrienti. Un semplice biohack.Grazie Dott.ssa Wanda Rizza: http://www.wandarizza.it/Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/yo

Il Segno di Frank

Jun 15th, 2020 2m 24s

Non e' un autografo ne' un tatuaggio....come espressioni del nostro fisico fano risaltare problemi al nostro interno...roba da Dr. House....!Grazie al Cardiologo Dr. Nicola Triglione https://www.facebook.com/dottnicolatriglione/https://www.cuor

Dimmi la verita' nient'altro che la verita'

Jun 12th, 2020 2m 14s

Lo giuro! Essere sinceri puo' dare effetti positivi sulla salute a lungo termine!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.instagram

Investi oggi in Salute! Risultati Garantiti!

Jun 8th, 2020 1m 57s

Come vivi oggi impatta sul tuo futuro te stesso. Impariamo ad avere cura di noi, ora!Seguiteci sui canali Audio 🎧 e Video 📺:Facebook: https://www.facebook.com/alchimista.me/Youtube: https://bit.ly/youtubealchimistaInstagram: https://www.insta