Techniktraining kennt jeder von euch: "So geht der Stich. Jetzt macht ihn jeder 20 mal". Das ist ein lösungsorientierter Ansatz. Es gibt aber noch viele andere Arten, sein Training zu strukturieren. Ein extrem wichtiges Thema, hat doch das Wie trainiert wird, oft einen größeren Einfluss auf das Ergebnis, als Was trainiert wird.

Kennst du Aliveness, P.E.T. oder CLA und weißt, wie lektionieren funktioniert, oder sind das alles böhmische Dörfer für dich? Wir geben dir in dieser Folge einen Überblick über diese Ansätze zur Bewegungslehre, was sie vom Techniktraining unterscheidet sowie ihre Vor- und Nachteile. Ideal für alle, die ihre Technik und Trainingseffizienz verbessern möchten.

Da es eine lange Folge geworden ist, hier die Zeitstempel zu den einzelnen Abschnitten:

• 00:00 Klassisches Techniktraining
• 14:20 Lektionieren
• 29:05 Aliveness 
• 46:49 P.E.T. Prinzipienbasiertes Erfahrungsorientiertes Training
• 01:08:00 Constraints-Led Approach

Shownotes und mehr unter https://www.schwertgefluester.de/techniktraining-bewegungslehre-fechten

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