Ciao Stupenda Anima  ✨ 

Hai mai pensato "non riesco a cambiare", "cambiare è troppo difficile", "fallirò sicuramente", "non riesco ad essere costante". Se hai mai detto o pensato qualcosa di simile, questa puntata fa proprio per te!

Spesso ci tiriamo indietro dal cambiare un'abitudine, perchè ascoltiamo il chiacchiericcio nella nostra mente oppure non sappiamo esattamente come fare. 

In questo episodio intendo condividere con te 6 step che possono aiutarti a riconoscere e prendere consapevolezza delle abitudini poco sane nella tua vita, così da poterle cambiare con abitudini più sane, che ti danno benessere, gioia e serenità

Ti auguro un buon ascolto ❤️

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