Ang stress ay kaakibat na ng ating pamumuhay. Matutong pamahalaan ito ng maayos upang hindi maapektohan ang iyong trabaho, kalusugan, at mga relasyon.Sundin ang mga 5 tips na ibabahagi ko sa inyo at ng hindi kayo agad agad natatamaan ng stres
Hindi kailangang maging literal na magkakasama ang mga miyembro ng pamilya upang ito ay matawag na buo. Sa mga nagdaang bagyo sa Pilipinas nakita ko kung paano naapektohan ang maraming pamilya sa mga lugar na nasalanta. Dito ko rin napagtanto
Follow these S.M.A.R.T. steps and you will be ahead of anyone, in the proper and systematic planning of anything you want to do in life. Sundin lamang ng maayos ang mga matututonan ninyo sa episode na ito, at sigurado akong malaking tsansa na