I detta avsnitt dyker Göran och Brian ner i den förvirrande världen av hälsoråd. Hur hanterar man de ofta motsägelsefulla uppgifter och fakta som strömmar från olika hälsoexperter och influencers? Vi diskuterar hur man kan navigera genom denna

Du blir vad du äter

May 12th, 2024 1h 5m

I detta avsnitt diskuterar Göran Adlén och Brian van den Brink intressanta dietfenomen genom tiderna och delar med sig av sina egna kostvanor.Dessutom delar de med sig utav:... motivationstipset... receptet... snackisen. . .The Lab Rats på Inst

Hur man bygger muskler

Apr 21st, 2024 55m 27s

”Jag vill inte bli bulkig...” är en inte helt ovanlig rädsla hos nybörjare/motionärer när det kommer till styrketräning – men hur enkelt är det egentligen att bygga upp muskler? I det här avsnittet dyker Göran och Brian in i konsten kring hyper

Vegandöden och fanatiska hälsoprofeter

Apr 7th, 2024 1h 2m

Vi diskuterar den fascinerande resan av vegetariskt och veganskt leverne och om den är på väg att dö ut när det inte är så trendigt lägre. Om hu trender skapas för att sedan dö ut.Vi gräver oss också djupare i djungeln med hälsoprofeter som upp

Dö ung så sent som möjligt

Mar 24th, 2024 1h 2m

Longevity är ett riktigt hett buzzword inom hälsoområdet. År 2030 väntas var sjätte människa på jorden vara över 60 år gammal och företag riktar sina blickar mot denna lukrativa målgrupp. Inom området för livslängdsförlängning eller "longevity"

Kan man tvinga anställda att träna?

Mar 10th, 2024 57m 41s

Företag har mycket att vinna på att skapa arbetsplatser där medarbetarna mår bra – i både kropp och själ. Träningsmöjligheter i anslutning till arbetsplatsen eller rentav schemalagd träning på arbetstid är två olika varianter som förekommer i a

För fet för ett f*ck?

Feb 25th, 2024 1h

Svenskarna blir allt fetare och detta ökar i hela befolkningen, men framförallt ökar den i takt med stigande ålder. Göran och Brian ville gräva ner sig lite och undersöka om det finns några samband att utröna mellan övervikt/fetma och minskad s

Welcome to the lab!

Feb 18th, 2024 54m 47s

Välkommen till labbet!I det här avsnittet får du bekanta dig med labbråttorna Göran och Brian och höra mer om tankarna kring podden.. . .The Lab Rats på Instagram: @thelabrats.seGöran Adlén: @goranadlenBrian van den Brink: @thebrianvdb Hosted o

Rate