آیا واقعاً لیست اهداف سال نو، در رسیدن به اهداف به ما کمک می‌کنه؟حقایقی درباره« لیست اهداف سال نو» که هیچ‌وقت جای دیگری نشنیدید.اگه شما هم از اون دسته آدمایی هستید که با رسیدن سال نو دچار فشار دنیای بیرون برای نوشتن لیست اهداف سال نو یا همون

چرا آدم ها افسرده می شوند

Mar 6th, 2022 1h 30m

مروری بر دلایل بروز افسردگی؛از کوچکترین سلول های مغز ما، تا دوستی های ما______توی این شماره از پادکست سای‌کلیک از دلایل بروز افسردگی گفتم.از اینکه چی میشه که آدما افسرده میشن. دونستن از دلایل بروز افسردگی فقط برای آدمایی که افسردگی رو تجربه م

افسردگی نقطه‌ مقابل سرزندگی

Jan 2nd, 2022 1h 4m

افسردگی نقطه‌ مقابل سرزندگیبخش اول: تشخیص و نشانه‌هاتوی این قسمت و قسمت‌های بعدی پادکست سای_کلیک به تمام سوالاتی که ممکنه در مورد افسردگی داشته باشید پاسخ میدم و خواهم داد. اینکه چطور بفهمیم آیا اصلاً افسرده هستیم یا اینکه خلق‌پایین و غم‌مون

همه چیز درباره اختلالات اضطرابی و روش‌های درمانی موثر بر آن ها

Oct 20th, 2021 1h 8m

از اختلال اضطراب فراگیر و اضطراب اجتماعی تا وسواس ‌فکری-عملیحتماً هر کدوم از ما اطراف‌تون یکی رو داریم که تمام مدتی که کنارمون نشسته خیلی تند و تند و خیلی بی‌قرار پاهاش رو تکون میده، اگر نه حتما دیدیم کسی رو که حتی از شنیدن اسم گربه احساس وحش

از دنیای تاریک اضطراب تا راهروهای سفید و خاکستری مغز

Sep 16th, 2021 1h 7m

تعریفی بر مفهوم «اختلالات روانی» و توضیح دلایل بروز آن‌هاتا حالا شده از خودتون پرسیده باشید این همه که ما اینور و اونور از اختلالات روانی میگیم و می‌شنویم، اصلاً مفهوم دقیق «اختلالات روانی» چیه و از کجا اومده؟ هیچ‌وقت براتون پیش اومده فکر کنی

چه کنیم وقتی استرس زیادی رو تجربه می‌کنیم

Sep 1st, 2021 1h 12m

راهکارهایی برای کنترل استرس، این فاجعه خاموشدر این پادکست، مروری کردم بر تاثیرات منفی استرس‌های مزمن بر بدن انسان (اگر پادکست قبلی رو گوش ندادید حتماً گوش بدید که متوجه این فاجعه خاموش بشید)، از تفاوت‌های انسان‌ها در ارزیابی عوامل استرس‌زا به

(تبدیل از نسخه ویدیویی) اینکه میگن همه این دردا عصبیه یعنی چی؟

Aug 16th, 2021 20m 25s

استرس‌های مزمن و روزمره چه بلایی به سر سلامت جسم و روان ما میارناز روزی که فهمیدم هر عامل استرس‌زایی، مثلاً یک پیام توی تلگرام، یه خبر بد، یه امتحان میان‌ترم یا هر عامل استرس‌زایی که چندان هم عواقب وحشتناکی نداره همون واکنشی رو در بدن ما ایجا

(تبدیل از نسخه ویدیویی) اگر «ژن خوب»‌ و شرایط مطلوب دارید، این برنامه برای شما نیست

Aug 3rd, 2021 24m 45s

تا حالا به این فکر کردید که تا چه حد در مورد وضعیت سلامت روان‌تون با خودتون صادق بودید؟ فکر کردید چقدر واقع‌بینانه به وضعیت موجود موروثی که نمی‌تونید تغییرش بدید و همین‌طور وضعیتی که تا حدی قابل کنترل هست، نگاه می‌کنید؟واقعاً می‌دونید چه بخش‌

(تبدیل از نسخه ویدیویی) روانشناسی امروزی چه چیزی است

Jul 14th, 2021 41m 4s

بخش ۲ از #سای_کلیک یکی از بخش‌های مورد علاقه من هست، چراکه خط بسیار عمیق و پررنگی می‌کشه بر تصور عموم در مورد روانشناسی و آنچه که حقیقت روانشناسی امروزی‌ست.در #سای_کلیک ۲ با هم مرور می کنیم:- روانشناسی، چند سال قبل از فروید- نقش سگ پاولف و مو

(تبدیل از نسخه ویدیویی) !روانشناسی چه چیزی نیست

Jul 8th, 2021 32m 8s

در این قسمت از #سای_کلیک قصد داریم با مرور کوتاهی بر بخشی از تاریخچه روانشناسی یاد بگیریم که علم روانشناسی امروزی چه چیزی است و چه چیز نیست.مرور تاریخ نه برای تکرار بیهوده‌ نام‌ها و تاریخ‌ها بلکه برای حذف باورهای غلطی که محققان سال‌ها پیش از

سرآغاز #سای_کلیک (تبدیل از نسخه ویدیویی)

Jun 28th, 2021 19m 51s

ما اینجا هستیم تا با هم یاد بگیریم چجوری از "علم روانشناسی" در زندگیروزمره‌مون استفاده کنیم.علم روانشناسی، در یک جمله ساده «مطالعه ذهن، مغز و رفتار انسان از طریق تحقیقات علمی است»، که می‌تونه به هر انسانی کمک کنه درک بهتری از شرایط روانی، احس

Rate